Anda Ingin Lengan Tangan anda besar seperti gambar di Atas? Langsung saja kita ke Tipsnya:
1. Anda harus berlatih mengangkat benda yang berat,seperti Barbel,Karung beras,Galon,dan lain-lain.
2. Anda perlu berolahraga seperti Tolak Peluru,Lempar Lembing,atau juga bisa Push Up.
3. Anda juga perlu makan-makanan yang sehat,banyakkan makan-makanan semacam Sayur-sayuran,Makan dengan Yang Teratur.
4. Jangan memaksakan ingin lengan tangan anda besar,berakibat Cedera atau Keseleo.
Senang telah berbagi informasi dan ilmu kepada kawan dan semuanya... Terima kasih telah berkunjung hari ini,untuk membaca sebuah Artikel yang tiada artinya Wassalamualaikum....
3 komentar
Click here for komentarKira kira bisa gde otot nya brapa bulan gan ? :D
Replybila anda rutin melakukannya,maka 2 minggu akan menghasilkan
ReplyInfonya bagus, keren, dan menarik sob. Ditunggu posting selanjutnya Kunjungi balik ke blog saya www.ankurniawan.blogspot.com
Reply1.Komentarlah Dengan Memakai Account Google dan Open ID
2.Komentarlah Dengan Baik atau Sopan
3.Jangan Kirim SPAM ConversionConversion EmoticonEmoticon